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동의보감에 적힌 약재의 효능! 제6장 약재 2편식품 사전 약재 편 2번째 게시물입니다.평소 생소하게만 느껴졌던 약재들에 대해가벼운 마음으로 보고 무거운 지식 얻어가시는 거 어떨까요? 약재 알고 보면 어려울  것 없다!약재의 효능! 내게로 와!  1. 감초 효능비장을 강하게 만들고 기운을 내며폐에 좋아 기침을 멈추게 해 줘요.해독작용과 다른 약재들과조화시켜 주는 약재예요옛말에 약방에 감초라는 말 아시죠? 주의 사항속이 좋지 않거나 구토 증상이 있는사람들은 먹으면 안 좋고많은 양을 장시간 복용하게 되면부종이 생길 수 있으니 주의하세요.   2. 천마 효능간 풍을 가라앉혀 떨리는 증상을 없애고간을 안정시키고 풍을 제거해요.또 경락을 잘 통하게 해 준다고 해요. 주의 사항천마를 과다 섭취할 경우소화불량, 위경련..

동의보감에 적힌 약재의 힘제6장 약재 1편 한의학에서 중요하게여기는 책 한 권이 있어요.그건 바로 동의보감 인데요.평소에 생소하기만 했던 약재에 관해서알려드리려 합니다.다양한 약재 중 몇 가지씩 추려 써볼까 해요. 알면 알수록 신기한 약재에 대해서첫 발걸음을 내디뎌 볼까요?  1. 연자 효능정신을 안정시키고 혈액순환을 도와주고비장을 튼튼하게 해 설사를 멈추는 효과가 있어요.신장 또한 강하게 만들어 정기가 새어나가지 않는작용도 있답니다. 주의 사항떫은맛이 있어 수렴작용이 있는데이는 변비로 이어질 수 있어요.그렇기 때문에 가스가 잘 차거나속이 더부룩한 사람들은 먹지 말아야 한답니다.    2. 황기 효능기운을 보충하는 대표적인 약재로 기순환을 돕고 종기 등의 독을 배출하고새살이 잘 나오게 해 줘요.수종이나 ..

식품 사전 해산물 편의 마지막을 장식할 3편! 1편은 어류의 설명을 했고2편은 조개류를 설명했어요.해산물 편의 마지막을 장식할3편은 바로! 해조류와 갑각류!그러면 바로 알아보러 가보실까요?! 걱정 마! 식품 사전 해산물 3탄 시작합니다!  1. 오징어 효능간장과 신장을 보호하는 작용을 하고피로해소에 도움이 되고 DHA가 풍부해두뇌 건강과 기억력 향상에 좋고당뇨와 성인병 예방에도 효과가 좋아요.또 항암효과와 지혈 작용을 하고 간 기능도 개선된답니다.그리고 여성들의 생리를 조절하는 데에도큰 도움이 된다고 해요. 주의 사항오징어는 산성이 매우 높은 식품이기 때문에위가 좋지 않거나 소화기관이 좋지 않은사람들은 섭취를 자제해야 하고천식, 임파 결핵, 만성신장염, 암, 피부가려움증 등숙질이 있는 사람에게도 좋지 않..

싱싱한 해산물을 알고 싶다면?   식품 사전 해산물 편 2탄이 왔습니다!1탄은 어류로만 가득 채워봤는데요.해산물 2탄은 조개류로 꽉 채워볼까 해요.바다의 천연 조미료라고 불리는 조개들어떤 종류가 있고 조개마다 어떤 효능과 어떤 주의 사항이 있는지말씀드려 보겠습니다.걱정 마! 식품 사전 해산물 2탄 조개류  1. 굴 효능딱딱하게 뭉친 걸 풀어주고면역력 강화가 되고 빈혈을예방하고 개선할 수 있어요.또한 오메가 3이 다량 함유되어 있기 때문에심혈관 건강을 좋게 하고피부에 좋고 갑상샘기능도 개선해요.그리고 남성의 활력을 높여 준다고 합니다. 주의 사항만성피부병이 있는 사람들은 섭취하면 안 되고비장이 허약한 사람들은 복통과 설사를 유발할 수도 있다고 해요.또 생으로 먹었을 때 노로바이러스에감염될 수 도 있으니조심..