반응형 임신 21주차1 임신 6개월 차 (21주~24주) 한방에 정리 #엄마의 변화 21주차21주차의 자궁의 크기는 17~22cm가 되었습니다. 이제 제법 배가 나와 임산부 모습을 하게 되었어요. 걷는것도 슬슬 힘들고 다리도 많이 붓는 시기입니다.밤에 자다가 쥐가 나서 깨어보신적 있으신가요? 임산부의 절반 이상이 이 시기에 다리에 쥐가 많이 나는 증상을 겪습니다. 흔한 증상이니 걱정을 할 필요는 없지만 편안한 잠을 잘 수 없으니 많이 힘드실거에요..쥐가 잘 나는 이유는 혈액 속에 미네랄 성분의 변화로 인해서 그렇기도 하고 배가 신경계를 압박하여 순환을 방해하기 때문에 나기도 해요. 옆에 누가 있다면 도움을 받겠지만 그렇지 못한 경우가 더 많으니 다리를 높게 하고 잠드는 것도 좋은 방법입니다.쥐와 더불어 임신 중에 잘 걸리는 것이 변비인데 이 또한 자궁의 압박 때문에 생길 .. 2024. 7. 15. 이전 1 다음 반응형