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임신 6개월 차 (21주~24주) 한방에 정리

엄마의 변화21주차 🤰자궁 크기: 17~22cm이제 배가 제법 나와서 임산부 티가 나기 시작하는 시기!걷기가 힘들어지고 다리가 많이 붓는 시점다리에 쥐가 나는 증상이 흔함 (임산부의 절반 이상 경험)원인: 혈액 속 미네랄 변화 & 배가 신경계를 압박하여 혈액 순환 방해대처법: 다리를 높게 하고 자면 완화 가능💡 임신 중 흔한 증상 - 변비원인: 자궁의 압박예방: 충분한 수분 섭취 + 유산균 음료 + 뿌리채소, 콩, 해초류 섭취빈혈 예방도 함께 신경 써야 함 → 철분제와 균형 잡힌 식사 필수!22주차 🎉자궁 크기: 18~23cm22주는 임신의 중요한 기준점!22주 미만: 유산22주 이후: 조산💡 분비물 증가 주의!많을 경우 패드 사용 가능질 내부 비누 사용❌ → 자연 살균 작용 방해됨정상적인 분비물..
육아/뱃속세상 2024. 7. 15. 15:22
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