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유아 책 추천 (6세~) [씨앗 100개가 어디로 갔을까] [수리수리 뇌] 읽은 날짜2024-07-162024-07-16책 제목씨앗 100개가 어디로 갔을까신기한 머릿속 이야기 수리수리 뇌작가이자벨 미뇨스 마르틴스이현페이지 수40페이지40페이지글감글감이 적어 술술 읽힘글씨가 재밌게 써있고 술술 읽힘예준이의 반응글이 주는 교훈에 집중하기 보다는 글을 재밌게 받아들임. 숫자를 좋아해서 숫자가 100에서 계속 줄어드는 것에서도 재미를 느끼는 듯했음.평소에 'EBS 호기심 딱지'를 즐겨봐서 '뇌님'에 대한 얘기라 높은 흥미를 두고 봄.졸린데도 끝까지 보려고 노력함.독후 소감소나무의 씨앗 100개가 전부 어디로 갔을까에 대한 이야기입니다.글의 앞과 뒤에 '나무는 알고 있어. 기다리면 다 잘되리란걸!'이라는 메세지를 계속 이야기 해줍니다.전부 흩어져서 없어진 줄 알았던 100개의 씨앗이 .. 2024. 7. 18.
임신 8개월 차 (29주~32주) 한방에 정리 # 엄마의 변화 29주차29주차의 자궁의 크기는 24~29cm가 되었습니다.배가 많이 불러와 숨도차고 심장도 두근거리고 여러가지 증상들을 많이 겪으시고 계시죠?ㅠㅠ이제 임신 기간도 많이 남지 않은 만큼 우리 꼬물이 아기가 무럭무럭 잘 자라고 있는 시기입니다.이제는 위를 보고 똑바로 누우면 압박이 심해서 옆으로 누워서 휴식과 잠을 청해야할거에요. 하지만 배가 동그란 형태이기 때문에 옆으로 누워도 좀 단단한 침대라면 역시 불편할거에요. 그럴때는 쿠션감이 적은 배게를 배쪽 밑에 깔아주면 한결 살거같더라고요.아기가 차지하는 공간이 넓어져 산모의 혈관을 압박해오면 정맥 혈관중에서 가장 큰 혈관인 하대정맥을 자궁이 압박할 수 있습니다.횡경막 아래에서 올라오는 이 하대정맥은 압박되면 최대 혈압이 낮아져서 심하면 '앙.. 2024. 7. 17.
임신 7개월 차 (25주~28주) 한방에 정리 # 엄마의 변화 25주차25주차의 자궁의 크기는 21~26cm가 되었습니다.몸이 적응하려고 하면 배가 더 커지고 호르몬 변화로 힘드시죠..ㅠㅠ?체형도 많이 변하고 피부는 갈라지기 시작하고 색소는 침착이 되고 임신선도 생기고 스트레스 받을 일이 아주 많은 시기입니다. 되도록이면 덜 갈라지고 덜 스트레스 받는 방법으로 노력을 계속 하셔야할거에요.특히나 튼 살은 회복이 잘 안되니 후회하지 않게 꾸준히 바르는 것이 좋습니다.우리가 흔히 말하는 이 튼살은 팽창선조라는 피부질환이에요. 피부는 총 3겹으로 이루어져 있는데 우리가 만질 수 있는 표피와 그 안에 진피, 그리고 피하조직 이렇게 구성이 되어있어요.표피는 잘 늘어나는 반면에 진피는 잘 늘어나지 않아서 커지는 배를 감당하지 못하고 진피가 터진 것을 우리는 튼살.. 2024. 7. 16.
임신 6개월 차 (21주~24주) 한방에 정리 #엄마의 변화 21주차21주차의 자궁의 크기는 17~22cm가 되었습니다. 이제 제법 배가 나와 임산부 모습을 하게 되었어요. 걷는것도 슬슬 힘들고 다리도 많이 붓는 시기입니다.밤에 자다가 쥐가 나서 깨어보신적 있으신가요? 임산부의 절반 이상이 이 시기에 다리에 쥐가 많이 나는 증상을 겪습니다. 흔한 증상이니 걱정을 할 필요는 없지만 편안한 잠을 잘 수 없으니 많이 힘드실거에요..쥐가 잘 나는 이유는 혈액 속에 미네랄 성분의 변화로 인해서 그렇기도 하고 배가 신경계를 압박하여 순환을 방해하기 때문에 나기도 해요. 옆에 누가 있다면 도움을 받겠지만 그렇지 못한 경우가 더 많으니 다리를 높게 하고 잠드는 것도 좋은 방법입니다.쥐와 더불어 임신 중에 잘 걸리는 것이 변비인데 이 또한 자궁의 압박 때문에 생길 .. 2024. 7. 15.
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