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식품 사전 해산물 편의 마지막을 장식할 3편! 1편은 어류의 설명을 했고2편은 조개류를 설명했어요.해산물 편의 마지막을 장식할3편은 바로! 해조류와 갑각류!그러면 바로 알아보러 가보실까요?! 걱정 마! 식품 사전 해산물 3탄 시작합니다!  1. 오징어 효능간장과 신장을 보호하는 작용을 하고피로해소에 도움이 되고 DHA가 풍부해두뇌 건강과 기억력 향상에 좋고당뇨와 성인병 예방에도 효과가 좋아요.또 항암효과와 지혈 작용을 하고 간 기능도 개선된답니다.그리고 여성들의 생리를 조절하는 데에도큰 도움이 된다고 해요. 주의 사항오징어는 산성이 매우 높은 식품이기 때문에위가 좋지 않거나 소화기관이 좋지 않은사람들은 섭취를 자제해야 하고천식, 임파 결핵, 만성신장염, 암, 피부가려움증 등숙질이 있는 사람에게도 좋지 않..

싱싱한 해산물을 알고 싶다면?   식품 사전 해산물 편 2탄이 왔습니다!1탄은 어류로만 가득 채워봤는데요.해산물 2탄은 조개류로 꽉 채워볼까 해요.바다의 천연 조미료라고 불리는 조개들어떤 종류가 있고 조개마다 어떤 효능과 어떤 주의 사항이 있는지말씀드려 보겠습니다.걱정 마! 식품 사전 해산물 2탄 조개류  1. 굴 효능딱딱하게 뭉친 걸 풀어주고면역력 강화가 되고 빈혈을예방하고 개선할 수 있어요.또한 오메가 3이 다량 함유되어 있기 때문에심혈관 건강을 좋게 하고피부에 좋고 갑상샘기능도 개선해요.그리고 남성의 활력을 높여 준다고 합니다. 주의 사항만성피부병이 있는 사람들은 섭취하면 안 되고비장이 허약한 사람들은 복통과 설사를 유발할 수도 있다고 해요.또 생으로 먹었을 때 노로바이러스에감염될 수 도 있으니조심..

해산물이란?바다에서 나는 동식물을 통틀어 이르는 말 해산물 좋아하시나요?해산물은 어류, 연체동물, 조개류, 갑각류 등을모두 포함한 것들을 해산물이라고 한답니다.해산물 식품 사전에 들어가기 앞서제철 해산물들은 뭐가 있을까요? 잘 모르시겠나요?그래서 제가 준비했습니다.나와라!!  제철 해산물!!!!  1월2월3월4월5월6월명태바지락소라주꾸미참치다슬기아귀도미꼬막키조개장어  7월8월9월10월11월12월갈치전복대하꽃게굴과메기  고등어광어가리비홍합   기후와 온도에 따라 조금은 바뀌겠지만그래도 제철에 따라먹는 제철 해산물은다른 철에 비해 단맛과 신선함을자랑한다는 점 다들 아시죠? 제7장 해산물의 효능을 알아보자! 해산물의 종류가 너무 다양하기 때문에 3편으로 나눠서 작성해 볼까 해요.다양한 해산물에 대한 효능과 주..

달콤하고 새콤한 과일에 대하여 제5장 다채로운 향과 맛의 과일 총 3편으로 만들어진 과일에 대해알아보는 마지막 편입니다.이게 과일이었어?라고생갈 할 수 있는 과일들도 있으니재밌게 봐주세요. 영양분들이 넘쳐나는 신선한 과일 이야기함께 떠나보실까요?    1. 딸기 효능딸기는 열을 내리고 해독의 작용이 있으며인후에 좋고 폐를 윤택하게 해요.면역력 강화와 항산화 효과,심혈관 건강과 소화 개선의효과까지 있다고 해요. 주의 사항성질이 찬 딸기는 위가 좋지 않은 사람에게는좋지 않고 당이 높아 당뇨환자에게또한 좋지 않다고 해요혈액 응고를 방지하는 약물을 복용 중인 분들은섭취를 피해 주셔야 한대요. 적응증(기대효과)감기나 폐에 열이 있어 마른기침을 하고인후통과 목이 자주 쉬는 사람열이 나거나 갈증을 느낄 때도 효과적이..